肩こりや首の痛みの原因

　肩こりや首の痛みは、無理な姿勢によって筋肉が緊張することが原因の一つです。

　無理な姿勢とはどのようなものかといいますと、例えば、スマートフォンを操作する際のうつむき姿勢や、パソコンを操作する際の肩より前に頭が出る姿勢があげられます。

　長時間このような姿勢を続けることで、首に負荷がかかり、筋肉が緊張することで痛みを引き起こしてしまいます。

　元々、首は重い頭を支える役割を担っており、頸椎が緩やかにカーブすることで、頭の重さを分散して支えることができるようになっています。

　しかし、無理な姿勢を続けることで、このカーブが損なわれ、真っ直ぐな状態となるストレートネックになってしまう場合もあります。

　また、寝具が合っていない等で就寝時に無理な姿勢を続けることも、肩こりや首の痛みの原因となります。

　ご自身では無理な姿勢をしているつもりがなくても、無意識に悪い姿勢になっている可能性があります。

　こういった姿勢を普段から続けてしまうことで、肩こりや首の痛みの悪化につながるおそれがあるため、注意が必要です。

　常に同じ肩にバッグをかける、片足重心で立つなど、身体の一部に負荷のかかる姿勢が癖になっていると、身体のバランスが崩れてしまい、骨格に歪みが生じている可能性があります。

　歪みによって、一部の筋肉に負荷がかかり、筋肉が緊張して痛みを引き起こすということが考えられます。

　自動車事故で追突されると、衝撃で首が前後に強く揺さぶられてしまいます。

　これによって、頸椎を捻挫してしまい、首に痛みが出る場合があります。

　神経を圧迫している場合は、手のしびれを引き起こすケースも見受けられるなど、痛みや不調は多岐に渡ります。

　痛みの原因となっている筋肉の緊張をほぐすため、手技や機器を用いた施術でアプローチをしていきます。

　骨格の歪みやねじれ、ストレートネックなどが原因の場合は、よい状態に戻せるように施術によって調整させていただきます。

　なぜ痛みが出ているのか、どのような施術を行っていくか等、丁寧にご説明させていただきますので、まずは当院にご相談ください。